2009年12月09日

関西出張〜ラクロス編〜

もうすでに半月以上前の出来事ですが・・・

写真を入手しましたのでアップしたいと思います。

メニュー
ラインドリル
ミニゲーム8分×5本(大きさはフルコート)
シュート練

ラインドリル中、私はY本氏のGKアップをする。

そこでアクシデントがexclamation×2

長年使っていたクロスを私のシュートボールで破壊どんっ(衝撃)

人のクロスを割ったのは初めてです手(パー)


と言うことでYさんは、急遽ATとして参加。

いよいよメインのミニゲーム。
2チームに別れて実践指導しました。
チームLさYり
DSC01566.JPGDSC01567.JPG
あれ??二人して同じ態勢あせあせ(飛び散る汗)

N女体・T女体のヘッドコーチ組。
課題をぽ〜んと与え、【じゃあ、次はコレやってみよう!!】的な指導。

チームMりAお
DSC01568.JPGDSC01569.JPG

N女体・T女体のアシスタントコーチ組。
とにかく細かく指導。

面白いですねわーい(嬉しい顔)

ミニゲーム。1本目は見学。チームのレベル・やりたいことは何なのかを観察。

2本目以降は、フル出場。

現役のAお以外、悶絶どんっ(衝撃)
血吐くかと思いました。

DSC01573.JPG

DSC01585.JPG
絶対、いつもならガッツリチェックいれてるシーン。

DSC01588.JPG
Tけちゃん。AWAYのカットを教えているのでしょう。

DSC01579.JPG
8人でフルコートだから、サボると大変。とにかく走ります。

DSC01578.JPG
唯一の休憩。セット前。おばちゃんグッタリたらーっ(汗)

DSC01583.JPG
なにか、面白い出来事があったんでしょう。みんな楽しそう。


1本目では、ただの徒競走みたいだったゲームも2本目・3本目は進化が見られました。


DF面
ボールマンに詰める
NEXTはボールをもたれる前にマークマンとの距離を詰めておく。
ATの嫌なところにクロスを置く

AT面
G前の3枚が対になって動く。
前に出してみる!!

ダウンボール
枚数をかける。


私が言った事はコレだけです。

コレだけでも、意識するだけで違うチームに進化しました。

何よりも、みんなが楽しそうにプレーしていましたるんるん
楽しくないとうまくなりませんからねexclamation

DSC01577.JPG
疲れました〜ダッシュ(走り出すさま)


最後にシュート練。

DSC01596.JPG
見本を見せるTけ。
ジャンピングシュートexclamation×2

DSC01595.JPG
AおをDFにつけてシュート練

DSC01598.JPG
本職、ゴーリーに戻りポジショニングの指導中。
後でサボるAお。

みんなが楽しそうにラクロスしてくれてほんとによかったです。
私たちも、久々のラクロス楽しかったexclamation×2

また、やりましょう黒ハート
このメンバーで伺いますわーい(嬉しい顔)


そのときまでに、また進化していてください。

posted by プルスポkanbayashi at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。